Health

Latihan Bikin Liburan Anda Lebih Sehat dan Seru

Liburan akhir pekan kembali tiba, namun bukan berarti Anda harus berhenti melakukan latihan.

Kesalahan Jika Saat Berpuasa Anda Tidak Berolahraga

Mungkin berolahraga ketika berpuasa terdengar melelahkan. Namun, berbagai manfaat kesehatan bisa didapat dengan berolahraga saat puasa. Beri. . .

Kesalahan Jika Saat Berpuasa Anda Tidak Berolahraga

Ayo Hindari Diet Berbahaya! Kenali Tipe Tipenya

Banyak diet dengan nama-nama canggih bermunculan tiap tahun. Para ahli gizi memperingatkan bahwa pola makan atau suatu jenis diet yang berba. . .

Ayo Hindari Diet Berbahaya! Kenali Tipe Tipenya

5 Makanan Ini Bisa Jadi Obat Penghilang Rasa Sakit Alami

Ketika Anda menderita sakit kepala atau rasa nyeri lainnya, Anda mungkin akan langsung mengambil obat penghilang rasa sakit di kotak obat An. . .

5 Makanan Ini Bisa Jadi Obat Penghilang Rasa Sakit Alami

3 Cangkir kopi bisa cegah kematian akibat sakit jantung

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa minum 3-5 cangkir kopi setiap hari bisa mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung hingga 21 . . .

3 Cangkir kopi bisa cegah kematian akibat sakit jantung

Lancar Jalani Puasa, Meski Diabetes

Tak perlu ragu berpuasa, jika Anda diabetisi, asal memerhatikan hal-hal ini.. . .

Lancar Jalani Puasa, Meski Diabetes

Kumpulan Gerakan Latihan Terbaik Tanpa Alat Untuk Hasil Maks

Tak banyak pria, mungkin juga Anda, yang menyadari manfaat latihan yang bersandar pada tubuh sendiri sebagai beban (body-weight training).. . .

Kumpulan Gerakan Latihan Terbaik Tanpa Alat Untuk Hasil Maksimal

10 Makanan Terbaik Saat Puasa

Perubahan jam makan, jenis makanan yang disantap, porsi makan, waktu istirahat hingga kurangnya olahraga dapat memengaruhi kondisi fisik saa. . .

10 Makanan Terbaik Saat Puasa

Kiat Berpuasa Pasca Sakit

Puasa sifatnya pribadi, dan setiap umat muslim pastinya ingin menjalankan puasa dengan sebaik-baiknya. . . .

Kiat Berpuasa Pasca Sakit

Memulai Diet Dari Dapur

Kita bisa membuat perubahan-perubahan kecil di rumah yang dapat membantu kita lebih sehat sekaligus bisa menurunkan berat badan.. . .

Memulai Diet Dari Dapur

Sajian Sehat Saat Sahur: Nasi Ulam with Seafood

Memasuki Bulan Ramadhan kali ini, sudah tentu kita harus lebih memperhatikan lagi mengenai asupan-asupan yang terbaik yang semestinya kita s. . .

Sajian Sehat Saat Sahur: Nasi Ulam with Seafood

Ayo Belajar Pola Makan Sehat Ala Orang Italia

La dolce vita, kata mereka. Makan enak tapi tak berdampak buruk bagi tubuh, seperti apa?. . .

Ayo Belajar Pola Makan Sehat Ala Orang Italia

Cegah Kadar Gula Darah Anda dengan Tempe

Indonesia merupakan negara produsen tempe terbesar di dunia, dan menjadi pasar kedelai terbesar di Asia.. . .

Cegah Kadar Gula Darah Anda dengan Tempe

5 Tips Menjaga Berat Badan Agar Tetap Stabil

Menjaga berat badan atau menurunkan berat badan bukan sesuatu yang dapat dilakukan dengan cepat dan sesaat.. . .

5 Tips Menjaga Berat Badan Agar Tetap Stabil

Lama Duduk, Tingkatkan Risiko Wasir Hingga Obesitas

Rutinitas kerja menuntut Anda untuk selalu duduk dan menghadap komputer. Ya, rutinitas ini sebenarnya dapat mengancam kesehatan Anda. Duduk . . .

Lama Duduk, Tingkatkan Risiko Wasir Hingga Obesitas

Dapatkan Tubuh Kekar di Liburan Musim Panas dengan Program 7

Anda berhak untuk menentukan resolusi untuk latihan Anda sendiri. Namun, tidak selalu resolusi yang Anda telah buat cocok dengan metode lati. . .

Dapatkan Tubuh Kekar di Liburan Musim Panas dengan Program 7 Hari