Health

Latihan Bikin Liburan Anda Lebih Sehat dan Seru

Liburan akhir pekan kembali tiba, namun bukan berarti Anda harus berhenti melakukan latihan.

Lebih Sedikit Pria Melakukan Gaya Hidup Sehat Dibanding Wani

The Men’s Health Forum (MHF) mengatakan bahwa dibandingkan dengan wanita, lebih sedikit pria yang melakukan gaya hidup sehat, mereka lebih. . .

Lebih Sedikit Pria Melakukan Gaya Hidup Sehat Dibanding Wanita

Puasa Jangan Jadi Halangan untuk Olahraga

Puasa bukan menjadi sebuah halangan ketika ingin melakukan olahraga. Tubuh yang bugar akan membuat ibadah kita akan lebih berarti dan maksim. . .

Puasa Jangan Jadi Halangan untuk Olahraga

Yuk, Bikin Bahu Anda Lebih Seksi dengan Latihan ini

Memiliki bahu yang kuat dan seksi adalah idaman banyak pria. Bukan hanya pria, tak sedikit wanita yang ikut latihan di pusat kebugaran denga. . .

Yuk, Bikin Bahu Anda Lebih Seksi dengan Latihan ini

Come On Ladies! Tetap Membakar Kalori Meski Sedang Di Mall

Orang-orang enggan untuk berolahraga di luar ruangan dan merasa lebih nyaman meringkuk di sofa untuk mencari kehangatan ketika musim hujan t. . .

Come On Ladies! Tetap Membakar Kalori Meski Sedang Di Mall

Menjaga Stamina di Kolam Renang

Anda tentu akan kelelahan ketika berenang karena olahraga renang membuat seluruh otot badan, mulai dari kepala, tangan, hingga kaki ikut ber. . .

Menjaga Stamina di Kolam Renang

Apakah Latihan Harus Dihentikan Saat Tubuh Telah Terbentuk?

Salah satu alasan seseorang melakukan latihan adalah karena ingin membentuk tubuhnya. Setelah tujuan tersebut tercapai, seringkali seseorang. . .

Apakah Latihan Harus Dihentikan Saat Tubuh Telah Terbentuk?

Tanda-Tanda Anda Mengalami Overtraining

Seperti yang telah diketahui bahwa dengan rutin melakukan latihan fisik, maka kesehatan dan kebugaran tubuh akan meningkat serta juga membua. . .

Tanda-Tanda Anda Mengalami Overtraining

Tips Melakukan Olahraga Sebelum Tidur

Salah satu cara untuk mendapatkan tidur nyenyak adalah olahraga sebelum tidur. Hal ini menjadi cara yang cukup ampuh, mengingat melakukan ol. . .

Tips Melakukan Olahraga Sebelum Tidur

Ini 7 Rumus Makan Dengan Intuisi

Intuitive eating merupakan pendekatan yang mengajarkan cara menjalin hubungan yang sehat antara kita dengan makanan, kita dengan tubuh, dan . . .

Ini 7 Rumus Makan Dengan Intuisi

Mari Cerdas Gunakan Microwave

Paparan radiasi dari gelombang listrik dan magnetik pada makanan, terutama dari microwave mempunyai dampak cenderung membahayakan tubuh.. . .

Mari Cerdas Gunakan Microwave

Lakukan Aktivitas Sesuai Jadwal Kerja Organ Tubuh

Jam biologis manusia bekerja sepanjang waktu. Setiap hormon atau zat kimiawi tubuh bekerja pada jam-jam tertentu yang sudah pasti. . . .

Lakukan Aktivitas Sesuai Jadwal Kerja Organ Tubuh

Jauhkan Anda Dari Anorexia Nervosa

Anorexia nervosa biasanya muncul di usia remaja dan dewasa awal, dan lazim terjadi pada perempuan. Namun gangguan makan ini jarang terjadi p. . .

Jauhkan Anda Dari Anorexia Nervosa

Tips menurunkan berat badan dengan teh hijau

Teh hijau telah terbukti dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang akhirnya membantu dalam penurunan berat badan. . . .

Tips menurunkan berat badan dengan teh hijau

Intip 8 manfaat kesehatan dari kembang kol!

Kembang kol tidak hanya enak dimakan, tetapi juga sarat nutrisi dan vitamin. Kembang kol juga diketahui dapat membantu meningkatkan kekebala. . .

Intip 8 manfaat kesehatan dari kembang kol!

7 Makanan ini dapat mengeluarkan racun dari darah

Tubuh memiliki sistem detoksifikasi sendiri. Ginjal, hati, usus, paru-paru, dan kulit adalah sistem saringan utama tubuh. . . .

7 Makanan ini dapat mengeluarkan racun dari darah